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六个月宝宝辅食夏日花式制作
来源:http://daiyunxi.com   时间: 2016-08-25 23:40:06   
作为刚接触辅食的六个月宝宝来说,胃口可能会大受影响.大麦湾教你制作夏日宝宝辅食花式料理:夏季的水果比较丰富,苹果、橘子、大鸭梨、桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、沙白瓜、哈密瓜、樱桃等等都是当季水果.除了樱桃、芒果、梨子这三种水果,其它水果根据宝宝体质都可以适当制作水果泥和果汁.水果米糊苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效,对有缺铁性贫血的宝宝好处多.香蕉也可以采用相似方式制作米糊,以帮助上火的宝宝通便.

伴着夏至的脚步,高温、闷热成为主打天气.作为刚接触辅食的六个月宝宝来说,胃口可能会大受影响.别担心!大麦湾教你制作夏日宝宝辅食花式料理:

夏季的水果比较丰富,苹果、橘子、大鸭梨、桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、沙白瓜、哈密瓜、樱桃等等都是当季水果.除了樱桃、芒果、梨子这三种水果,其它水果根据宝宝体质都可以适当制作水果泥和果汁.

水果米糊

苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效,对有缺铁性贫血的宝宝好处多.准备一个苹果,以及适量的米粉,将苹果去皮去核,清洗干净,用蒸蛋器将苹果蒸熟,将蒸熟后的苹果捣碎成泥,再冲泡好米粉,将苹果泥和米粉搅拌均匀即可.香蕉也可以采用相似方式制作米糊,以帮助上火的宝宝通便.同样可制作水果米糊的还有桃子、草莓等,妈妈们都可以尝试一下.

水果米糊最好现做现吃,不要喂食太多,切记注意新鲜卫生哦!

果汁

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,富含丰富的矿物质和维生素,也是水果中含复合铁元素最多的水果.将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入碗中捣碎果肉.再用纱布滤去渣滓.

西瓜清热解暑;桃子含铁量高,有利于机体造血;荔枝健脾生津,能理气止痛.只要搭配合理,宝宝的身体会变得更好哦!

虽然多吃水果会打开宝宝的胃口,但是大麦湾提醒:不要拿水果替代正餐,宝宝正餐辅食也是不能少的哦!

蛋黄糊糊

蛋黄的营养价值加高,制作一份蛋黄糊糊作为正餐也是不错的.先把鸡蛋煮熟,取出整颗蛋黄,碾碎成泥装,混在米汤里喂给宝宝.

要根据宝宝的食量酌情喂食,切忌多吃.虽然是正餐,但是切记不要加盐哦!

夏天宝宝食欲降低,不少宝妈想着给宝宝添加辅食之后,辅食就能代替一顿奶了,有这种想法的妈妈们赶紧打住.大麦湾提醒:奶才是宝宝的主要营养来源,不是辅食.6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶.既使孩子非常喜欢辅食,也不能喧宾夺主.保持正常的奶量,才是宝宝营养的基础哦.

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